Hubo días en mi vida súper difíciles en los que no supe cómo manejar todas las emociones que sentía, sumado al cansancio y agotamiento, terminaba por meterme a la boca cualquier comida que estaba a mi alcance (entre menos saludable mejor), minutos después o al día siguiente venía la culpa, Leer más…
Cantidades y equivalencia de proteína, usos y beneficios de proteína vegetal.
Receta saludable, práctica y deliciosa de hot cakes para toda la familia
Son pocas las veces que he sufrido de insomnio y digo sufrido por que realmente se sufre, estar dando vueltas en la cama, sentirte cansado y no poder dormir, dándole vueltas a todo en la mente UFFF es terrible, y ni mencionamos las consecuencias al siguiente día. Es por eso Leer más…
Estoy muuuy emocionada por que por fin mi web está agarrando forma, aquí encontrarás infinidad de recomendaciones, tips, recetas, etc… para mejorar tu estilo de vida. Me la vivo en la búsqueda de productos saludables, recetas saludables, comida real, un sin fin de tips que te estaré pasando para que Leer más…
AVENA NOCHADA O REMOJADA Te preguntarás ¿por qué remojada y no cocida? y esto es debido a que la avena cuando se remoja permite que sea mas digerible para nuestro cuerpo y también absorbe, no solamente todos sus nutrientes sino también los nutrientes de los alimentos con los que se Leer más…