Hábitos saludables

Hubo días en mi vida súper difíciles en los que no supe cómo manejar todas las emociones que sentía, sumado al cansancio y agotamiento, terminaba por meterme a la boca cualquier comida que estaba a mi alcance (entre menos saludable mejor), minutos después o al día siguiente venía la culpa, Leer más…